Nak Slim bersama Jus Diet Mate 5 - Kurus, Langsing dan Sihat » Program Diet JDM5

Cara-cara Guna Jus Mate 5

RohayaRoy — Sun, 04 Apr 2010 09:25:49 +0000

Jus Diet Mate 5

MASIH ramai lagi pengguna yang tertanya-tanya apakah cara terbaik untuk berdiet dengan Jus Mate 5 (JM5). Disini ada beberapa tips untuk pengguna amalkan semasa mengambil JM5.

Untuk pengguna yang mempunyai berat badan kurang dari 80 kg:
Sarapan pagi : Hanya JM5
Tengahari (1 – 2.30 petang) : Gantikan dengan sedikit makanan ringan seperti sup sayur, tomyam atau sandwich. Hanya sedikit nasi jika perlu.
Petang (4 – 6.00 petang) : Ambil buah-buahan seperti epal hijau

Bagi pengguna yang mempunyai berat badan melebihi 80 kg
Sarapan pagi : Hanya JM5
Tengahari (1 – 2.30 petang) : Gantikan dengan sedikit makanan ringan seperti sup sayur, tomyam atau sandwich. Hanya sedikit nasi jika perlu.
Petang (4 – 6.00 petang) : Ambil buah-buahan seperti epal hijau
Malam : Ambil JM5 sebelum tidur

Selepas mengambil JM5, setelah sejam anda bolehlah minum air kosong sebanyak 1.1 liter dan anda akan merasa kenyang. Elakkan mengambil sebarang makanan berkalori selepas empat jam pengambilan JM5.
Anda pasti akan mendapat hasil yang berkesan kerana program diet JM5 ini memberi jaminan kepada anda untuk memperoleh bentuk badan idaman.

Sumber: Facebook Dr Rozmey

Kepada bakal-bakal pengguna Jus Mate yang masih ragu-ragu, saya cadangkan anda cubalah dahulu. Jus Mate 5 tidak akan mengecewakan anda!!! Ramai pengguna Jus Mate 5 telah berjaya dan begitu juga saya. Hubungi saya Rohaya di 012-254 1988 dan saya akan membantu anda, InsyaAllah.

Betul ke Jus Mate 5 berkesan?

RohayaRoy — Sun, 25 Oct 2009 07:18:57 +0000

Jus Diet Mate 5

Betul….. Jus Mate 5 ni memang berkesan. Saya dah guna sendiri dan berjaya menurunkan berat badan saya. Ramai pengguna Jus Mate 5 yang mengikuti program diet Dr Rozmey ini juga telah berjaya mengurangkan berat badan mereka. Jadi, memang Jus Mate 5 ni berkesan lah kan…

Keberkesanan pengambilan Jus Mate 5 ini sebenarnya bergantung kepada disiplin dan kesungguhan anda untuk menurunkan berat badan. Kesan pengurangan badan itu akan membuahkan hasil seperti yang anda inginkan sekiranya anda mengikut diet yang teratur seperti yang disarankan. Dalam program diet Jus Mate 5, anda perlu:

mengurangkan pengambilan kalori anda di bawah 1000 kcal sehari
mengambil makan yang tinggi serat (fiber), sayuran dan buahan.
elakkan makanan goreng berminyak
kurangkan makanan dan minuman manis
elak dari mengambil kopi
amalkan makan dalam kuantiti yang sedikit tetapi kerap supaya tidak membebankan sistem penghadaman dan usus.
minum banyak air masak.

Kesimpulannya, kalau anda merasakan anda boleh disiplin dan mengawal ‘nafsu makan sedap’, Jus Mate 5 adalah pilihan yang tepat.

Untuk dapatkan Jus Mate 5, hubungi saya Rohaya di 016-660 1923/ 012-254 1988 dan saya akan membantu anda, InsyaAllah.

Panduan Mengira Kalori Makanan

RohayaRoy — Wed, 07 Oct 2009 02:03:45 +0000

Dalam program diet Jus Mate 5, pengguna mesti kawal pemakanan tidak melebihi 1000 kalori sehari. Anda boleh makan apa saja tapi pastikan jumlah kalori dalam satu hari mesti kurang dari 1000 kalori. Ramai yang bertanyakan apa yang boleh dimakan dalam 1000 kalori. Anda boleh guna panduan mengira kalori makanan dibawah sebagai rujukan anda.

Elakkan makanan ini : nasi, mee, kek, kfc, pizza

Untuk mendapat pengurangan berat badan yang lebih cepat, anda cuba elakkan 5 jenis makanan yang dicadangkan oleh Dr Rozmey iaitu Nasi, Mee, KFC, Pizza dan Kek. Tingkatkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran serta minum air masak lebih dari biasa.

Kalau anda betul-betul ikut program diet Dr Rozmey ini, pasti ada pengurangan berat badan.

PANDUAN MENGIRA KALORI MAKANAN

Kategori:Kuih Muih

Kasui berkelapa parut (sekeping) = 160 kalori
Kuih lapis (sekeping) = 130 kalori
Bingka ubi (sekeping) = 220 kalori
Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori
Popia goreng (satu) = 130 kalori
Popia basah (satu) = 95 kalori
Pisang goreng (sekeping) = 170 kalori
Kek biasa tanpa krim (sepotong) = 87 kalori
Karipap (sebiji) = 130 kalori
Sandwich sardin (sekeping) = 70 kalori
Bubur kacang (semangkuk) = 100 kalori

Kategori: Lauk Pauk

Ikan kembong kari berkuah (seekor) = 85 kalori
Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori
Ikan kembong goreng (seekor) = 140 kalori
Ikan senangin masam manis berkuah (sepotong) = 210 kalori
Daging lembu kari berkuah (2 kotak mancis) = 130 kalori
Ayam kari berkuah (sepotong) = 250 kalori
Ayam goreng (sepotong) = 255 kalori
Ayam tandoori (sepotong) = 220 kalori
Sambal udang (setengah cawan) = 70 kalori
Sambal sotong (setengah cawan) = 55 kalori
Telor goreng (sebiji) = 110 kalori
Taukua goreng (sekeping) = 110 kalori
Kacang panggang dalam tin (2 sudu makan) = 40 kalori

Kategori: Makanan Rutin

Nasi putih (satu setengah cawan) = 260 kalori
Nasi lemak bersambal (sepinggan) = 400 kalori
Nasi goreng bertelur (sepinggan) = 635 kalori
Nasi briyani berayam (sepinggan) = 880 kalori
Nasi minyak kosong (sepinggan) = 445 kalori
Nasi ayam kosong (sepinggan) = 300 kalori
Mee goreng kosong (sepinggan) = 660 kalori
Mee sup (semangkuk) = 380 kalori
Mee hoon goreng (sepinggan) = 550 kalori
Roti putih (2 keping) = 156 kalori
Roti canai kosong tanpa kuah (sekeping) = 200 kalori
Capati tanpa kuah (sekeping) = 180 kalori
Pau ayam (sebiji) = 203 kalori
Emping jagung kosong (secawan) =160 kalori

Kategori: Makanan Segera

Peha ayam goreng (satu) = 130 kalori
Nugget ayam (satu) = 60 kalori
Kentang lecek (satu tub kecil) = 90 kalori
Sayur kobis hancur (satu tub) = 75 kalori
Burger keju (satu) = 425 kalori
Kentang goreng (satu kantung kecil) = 405 kalori
Sate ayam (secucuk) = 35 kalori
Pizza berkeju (sepotong) = 240 kalori

Kategori: Buah-buahan

Tembikai (sepotong) = 20 kalori
Betik (sepotong) = 45 kalori
Pisang emas (2 biji) = 76 kalori
Durian (5 ulas) = 64 kalori
Limau (sebiji) = 42 kalori
Jambu batu (sebiji) = 110 kalori
Nenas (sepotong) = 59 kalori
Epal (sebiji) = 63 kalori
Ciku (sebiji) = 44 kalori
Mangga (sebiji) = 103 kalori

Kategori Minuman

minuman berkabonat 1 tin 285g = 120 kal
minuman kotak 250g = 105 kal
susu tepung penuh krim 1 sudu makan = 33 kal
susu tepungtanpa lemak 1 sudu makan = 25 kal
aiskrim 2 skop= 390 kal
susu pekat manis 1 sudu makan = 71 kal
yogurt rendah lemak 1 cawan = 90 kal
mentega 2 sudu teh = 75 kal
keju chedar 1 keping =58 kal
Teh tarik = 120 kal
Kopi susu = 120 kal
Teh O = 20 kal

Program Jus Diet Mate 5, Mudah.. Selamat.. Berkesan… Tanpa Kegemukan Semula

RohayaRoy — Mon, 17 Aug 2009 08:30:33 +0000

Jus Diet Mate 5

Pengguna boleh amalkan sarapan pagi seperti biasa, tapi pada kalori yang lebih rendah 800kcal… Jus Diet Mate 5 (JDM5) di ambil pada tengah hari. Campurkan serbuk JDM5 dengan 450ml air sejuk atau (ais kiub) untuk lebih enak.

JDM5 yang diambil pada tengah hari mula menjalankan tugasnya. Ia akan mula mengaktifkan sel-sel untuk menukar gula kepada tenada dan memecah lemak kepada tenaga. Ia juga akan mula aktif merangsang sel-sel otak untuk menghasilkan neuro-transmitter serotonin yang menghilang rasa lapar dan menjadikan anda bertenaga. Guar Gum dan Soy Protein menjadikan perut anda berisi dan kenyang, serta melawakan pembuangan najis. Pastikan anda tidak mengambil sebarang makanan yang berkalori selama 4 jam selepas mengambil JDM5. Ini membolehkan “FAT BURNER’ dalam JDM5 mengaktifkan lipolisis dan menjana tenaga.

ANDA PERLU AMBIL BAHAGIAN AKTIF dalam program diet JDM5. Anda perlu yakin JDM5 mampu membuat anda berasa bertenaga, kenyang dan tidak ingat makan. Makanan yang berkalori tinggi yang mengandungi karbohidrat, protein dan lemak yang tinggi, yang terkandung dalam makanan seperti NASI, MEE, PIZZA, KFC, KEK mesti dielakkan. Sebaik sahaja anda mengambil JDM5 anda perlu BERPUASA dari makanan di atas. Anda perlu minum banyak air (ekstra 500ml dari amalan biasa) untuk menyihatkan berjuta sel dalam badan anda yang aktif dan mengambil makanan yang ringan seperti buah-buahan atau sayur-sayuran sekitar jam 6 ke 8 malan… HANYA JIKA PERLU… Jika anda benar-benar telah melakukan cara diet seperti dianjurkan, JAMINAN 100% anda pasti mengalamai penurunan berat badan. TANPA LAPAR, TANPA LETIH dengan… MINDA YANG AKTIF… SELAMAT..Anda mungkin turun 5 ke 10 kg dengan sekotak JDM5.

Setelah anda mengamal antara 7 ke 10 minggu, badan anda sudah berada dalam zon selesa, penurunan berat badan bertambah mudah dan anda akan merasa seronok dan sihat dengan program diet JDM5… semasa ini jika anda sudah miliki berat yang DIIDAMKAN… Anda hanya perlu mengambil JDM5 sekali seminggu sahaja… Selagi anda mengamal amalan PEMAKANAN yang terkini hasil latihan program diet JDM5… JAMINAN berat badan anda tidak naik selamanya adalah 100%… IKUTILAH PROGRAM DIET JDM5 yang mudah ini dan nikmati hidupp sihat, jelita dan ceria yang anda impikan.

Penjelasan Mengenai Jus Diet Mate 5 dan Obesiti

RohayaRoy — Mon, 17 Aug 2009 08:27:55 +0000

Kalori yang berlebihan akan ditukar pada lemak. Pada permulaan sel saiz sel lemak membesar dan kemudian bertambah bilangan. Semasa penurunan berat badan saiz sel lemak boleh mengecil sebayak 60-80%,.tetapi bilangan sel lemak hanya dapat berkurang sedikit ( 30%).
Penyebab ketidakseimbangan kegunaan kalori dan pembentukan lemak berbeza pada setiap individu dan faktor umur, jantina, keturunan, emosi, persekitaran, penyakit, ubatan memainkan peranan.
Famili yang gemuk lebih kemungkinan berkongsi gaya hidup dan diet yang menjurus pada kegemukan.
Dengan peningkatan umur, lebih banyak otot bertukar kepada lemak.
Mengandung dan pengamalan pil / suntikan / implan merancang keluarga banyak menyumabang kepada kegemukan pada wanita.
Penyakit kronik yang biasanya menyebabkan kegemukan seperti PCOS, hipotiroid, Sindrom Cushing, Kemurungan, Prader- Willi Syndrome dan penyakit pada kelenjar pituitary.
Mereka yang lemak berkumpul di pinggang 3x lebih risiko mengidap penyakit seperti darah tinggi dan jantung berbanding mereka yang lemak terkumpul di pinggul dan paha.
Melalui JDM5, rawatan pengurusan badan, telah Dr. Rozmey meletakkan pada kesunguhan pengamal JDM5 mengurangkan kalori dan menukar pemakanan tinggi kaborhidrat, protein dan lemak kepada yg rendah kalori, lemak, kaborhidrat dan mula perbanyakkkan mengambil serat, sayur dan buahan.
Ubatan berkimia bertindak dengan menekan / menahan rasa lapar tanpa membantu sel meningkatkan tahap metabolisma. Dan terbukti tidak berkesan dalam perawatan penurunan berat badan, secara keseluruhan, dimana 90% kes , terjadi kegemukan mendadak sebaik saja berhenti mengamal pil berkimia .
Penyelidikan yang dijalankan di UK dan US selama 20 tahun mendapati rawatan dengan pil pelangsing berkimia hanya mampu menurunkan berat badan 5-10% sahaja dan 30 % tidak langsung hilang berat manakala 60 yg berat turun , mengalami kenaikan berat semula , lebih dari berat asal hanya dalam tempoh 3 ke 6 bulan.
JDM5 yang di formulasikan oleh Dr Rozmey bertindak memperhebatkan lagi amalan pengurusan berat badan ‘GOLD STANDARD’ iaitu kurangkan kalori dan banyak membakar lemak dengan kebolehan mengaktifkan metabolisma kita, tenaga , pengunaan glukos dan pembakaran lemak. Sistem usus juga dirawat dengan membuang lemak yang berlebihan, toksin dan bakteria yang berbahaya di dalam usus, hasil campuran fiber guar gum.
Masih banyak mereka yang gemuk hanya kerana kesalahan amalan memakan makanan yang tinggi lemak, protein dan kaborhidrat pada masa yang salah dengan cara yang salah.
SEPATUTNYA kita semua sedar, kita tidak akan gemuk kerana tidak pernah senaman atau kurang senaman, namun kita akan mula gemuk jika mula tabiat makan secara berlebihan pada waktu yang salah dan jenis yang salah. MAKANAN adalah satu-satunya yang paling berKUASA di dunia yang membuat anda GEMUK.!!!!!!!!!!!!!!
Pengamal JDM5 yang positif dan sanggup menukar tabiat , cara makan, jenis makanan dan sanggup mengurangkan kalori yg diambil setiap hari dan JIKA PERLU hanya ambil JDM5, air masak dan sedikit sayuran dan buahan serta berani untuk membuat catuan jumlah makanan yang diambil seharian kepada 4 atau 5 pecahan kecil pasti berjaya menurunkan berat ke tahap berat ideal 100%, dan ini telah dibuktikan berulangkali oleh mereka yang bersungguh-sungguh.. dengan JDM5…MENGAPA ANDA TIDAK BOLEH !!!!!
Pengamal JDM5 mestilah berani menyatakan pada diri mereka dan mendisplinkan diri mereka dengan mengamal pemakanan / program yang di syorkan oleh Dr Rozmey (Pakar Penyelidik Obesiti).
Dengan mengambil JDM yang mengandungi formula membakar lemak, sekiranya penguna mengamal pengambilan kalori kurang dari 1000kcal / hari, mula ambil fiber, sayur dan buah..mengambil hidangan secara catuan dalam jumlah yang kecil sebanyak 4-5 hidangan,..sebenarnya ada telah membuatkan JDM5 mampu bekerja 2 -3X ganda,..ini kerana setiap kali anda makan kecil, enzim pembakar lemak di hasilkan dan bersama dengan ‘fat burner’ dari JDM 5 dapat membakar semua kalori kecil yang anda ambil dan mampu selebihmnya bertindak bergandingan membakar lemak -3X ganda dari amalan biasa.
Inilah yang dialami oleh semua pengamal JDM5, pada penguna yang sukar, kesukaran itu dapat anda leburkan sekiranya anda yakin berjuang mengikut nasihat pemakanan yang Dr Rozmey selidik dan sarankan.

SELAMAT BERJAYA DAN KEKAL SIHAT LANGSING MENAWAN
DENGAN FORMULASI PAKAR

Dr Rozmey
Pakar Penyelidik Obesiti / Pakar Perbidanan & Sakit Puan
CEO HPM / JMC