“Cepat-cepat tolong ambil gambar akak,  excited nak update blog ni!!!! Kamera tak bawak lak..handphone pun bole le ek”

Itulah antara reaksi saya  untuk berkongsi kegembiraan. Apa yang saya idamkan akhirnya tercapai.  Saya mensasarkan berat idaman 56 kg dan akhirnya tercapai. Walaupun jauh dari tarikh sasaran, saya amat berpuashati.  Yang penting saya sudah berjaya!!!  Pelbagai dugaan dalam tempoh berdiet (hanya mereka-mereka yang berdiet sahaja yang tahu kan) telah berjaya diharungi.

Cabaran terbaru untuk saya sekarang ialah untuk mengekalkan berat badan idaman saya ini.

Kepada rakan-rakan yang masih dalam tempoh berdiet .. . Go for it!!!.. Kalau saya boleh, anda jua boleh.

Kepada bakal-bakal pengguna Jus Mate yang masih ragu-ragu,  saya cadangkan anda cubalah dahulu.  Jus Mate 5 tidak akan mengecewakan anda!!! Ramai pengguna Jus Mate 5 telah berjaya dan begitu juga saya. Hubungi saya Rohaya di 012-2541988 dan saya akan membantu anda, InsyaAllah.

Sebelum - 66kg

Terkini - 56kg

Sebaik sahaja berhasrat untuk mengambil Jus Diet Mate 5,  saya telah menetapkan sasaran untuk berat idaman (56 kg)  dan juga tempoh masa ( 3 bulan).  Ini kerana pelaburan perlu dilakukan dan saya perlu pastikan ianya berbaloi.

Saya telah menetapkan tarikh akhir untuk saya mencapai berat idaman saya pada 8 Julai yang lalu. Setelah 3 bulan mengambil Jus Diet Mate 5, saya berjaya mengurangkan berat badan saya sebanyak 9 kg. Kini berat badan saya ialah 57 kg.  Saya gagal mencapai 56 kg yang saya sasarkan.  Namun begitu, saya  sangat berpuas hati dengan pencapaian saya kini.  Saya yakin saya akan mencapainya. Saya akan teruskan program ini sehingga saya betul-betul puas hati dengan berat badan saya.

p/s: Nanti saya letak gambar terbaru ya!!!

Sebelum - 66kg

58 kg

Ada yang bertanya kenapa saya meletakkan tempoh yang lama iaitu 3 bulan untuk 10 kg? Kenapa tidak 10 kg dalam masa 10 hari? atau 10 kg dalam masa sebulan? Huhuhu ..Kenapa ye? Secara peribadi, hanya saya yang tahu kemampuan saya. Kemampuan dan tahap kepuasan setiap orang tidak sama. Saya tidak mahu meletakkan sasaran yang begitu tinggi, sebab saya tahu mesti saya tak bole capai .Ya la,  saya ni jenis kuat makan. McDonald, KFC, Pizza dan Secret Recipe mesti ada dalam senarai setiap bulan.  Bila kena kurangkan makan dan seterusnya kurang kalori.. Mesti le saya tak yakin kan.. Oleh itu, biarlah saya letak sasaran yang realistik bagi saya.

Bila saya mulakan program diet jus mate 5 ni, langkah pertama- kurangkan kunjungan ke fast food restaurant.  Lepas tu saya kurangkan makan. Langkah seterusnya, perbaiki cara pemakanan saya.   Nanti saya ceritakan apa yang saya makan ye.

So nantikan 8 Julai ini.. berjayakah saya mencapai 56 kg yang saya target?

Sebelum - 66 kg

Terkini - 58 kg

]]> http://nakslim.com/blog/challenge/adakah-sasaranku-berjaya/feed 0 http://nakslim.com/blog/challenge/terkini-setelah-6-minggu http://nakslim.com/blog/challenge/terkini-setelah-6-minggu#comments Tue, 19 May 2009 01:40:00 +0000 RohayaRoy http://nakslim.com/blog/?p=24 Happy sangat  hari ni walaupun jarum penimbang hanya berhenti di angka 59. Ini bermakna berat saya hanya turun 1 kg saja dalam masa 2 minggu ni. Saya happy sebab saya dah boleh pakai baju kebaya lama saya zaman bujang dahulu. Hohohoho….. boleh melaram le ..

Saya rasa  semakin sihat. Tak de lagi rasa semput naik tangga. Selalunya bila sampai je opis, sure rasa semput semacam je. Sedangkan opis  saya hanya di tingkat 2 je.

Setelah 6 minggu saya mengambil Jus Diet Mate 5, saya dah hilang 7 kg. 3 kg to go untuk capai sasaran saya, 56 kg.