KITA sering menjadikan buah sebagai pencuci mulut, iaitu dimakan selepas selesai menikmati hidangan yang berat seperti nasi, mi, serta lauk-pauk yang lain. Pada pandangan biasa, perbuatan itu mungkin suatu yang tidak salah. Asalkan ada buah, sudah bagus untuk diet. Benarkah begitu?

Sebenarnya, pakar khasiat dan diet telah lama mengingatkan kita supaya menjadikan buah sebagai hidangan penting. Maka, ia perlu dimakan dahulu sebelum menjamah hidangan utama.

Selain menggalakkan penyerapan tenaga dan nutrien segar untuk tubuh, ia juga membantu kelancaran proses penghadaman dan perkumuhan.

Buah yang dimakan lebih awal membuatkan seseorang cepat berasa kenyang. Maka, tidak perlu lagi mengisi perut dengan kuantiti makanan yang banyak. Buah juga patut menjadi ‘teman baik’ mereka yang sedang cuba mengurangkan berat badan.

Sumber: Facebook Dr Rozmey

Jus Diet Mate 5

MASIH ramai lagi pengguna yang tertanya-tanya apakah cara terbaik untuk berdiet dengan Jus Mate 5 (JM5). Disini ada beberapa tips untuk pengguna amalkan semasa mengambil JM5.

Untuk pengguna yang mempunyai berat badan kurang dari 80 kg:
Sarapan pagi : Hanya JM5
Tengahari (1 – 2.30 petang) : Gantikan dengan sedikit makanan ringan seperti sup sayur, tomyam atau sandwich. Hanya sedikit nasi jika perlu.
Petang (4 – 6.00 petang) : Ambil buah-buahan seperti epal hijau

Bagi pengguna yang mempunyai berat badan melebihi 80 kg
Sarapan pagi : Hanya JM5
Tengahari (1 – 2.30 petang) : Gantikan dengan sedikit makanan ringan seperti sup sayur, tomyam atau sandwich. Hanya sedikit nasi jika perlu.
Petang (4 – 6.00 petang) : Ambil buah-buahan seperti epal hijau
Malam : Ambil JM5 sebelum tidur

Selepas mengambil JM5, setelah sejam anda bolehlah minum air kosong sebanyak 1.1 liter dan anda akan merasa kenyang. Elakkan mengambil sebarang makanan berkalori selepas empat jam pengambilan JM5.
Anda pasti akan mendapat hasil yang berkesan kerana program diet JM5 ini memberi jaminan kepada anda untuk memperoleh bentuk badan idaman.

Sumber:  Facebook Dr Rozmey

Kepada bakal-bakal pengguna Jus Mate yang masih ragu-ragu,  saya cadangkan anda cubalah dahulu.  Jus Mate 5 tidak akan mengecewakan anda!!! Ramai pengguna Jus Mate 5 telah berjaya dan begitu juga saya. Hubungi saya Rohaya di 012-254 1988  dan saya akan membantu anda, InsyaAllah.

Kepada bakal-bakal pengguna Jus Mate yang masih ragu-ragu,  saya cadangkan anda cubalah dahulu.  Jus Mate 5 tidak akan mengecewakan anda!!! Ramai pengguna Jus Mate 5 telah berjaya dan begitu juga saya. Hubungi saya Rohaya di 012-254 1988 / 016-660 1923 dan saya akan membantu anda, InsyaAllah.

Sejak akhir-akhir ini, ramai pembaca blog saya bertanyakan mengapa penurunan mereka lambat dalam mengikuti program Jus Diet Mate 5.  Ada pelbagai sebab sebenarnya.   Namun nasihat saya, teruskan diet, jangan putus-asa. Penurunan pasti berlaku berkat dari kesabaran dan usaha anda.

Penurunan berat, biasanya dalam tempoh 3 ke 4 bulan untuk turun 20-30 kg bagi pengguna yang berat badan 90kg ke bawah dan 5 ke 10 bulan untuk penurunan 60 ke 100 kg bagi mereka yang berat 100 kg ke 250 kg.

Sekiranya.. anda tidak berasa

1. kenyang
2. bertenaga
3. tidak suka makan
4. tiada penurunan berat badan

Jangan risau dan panik, beberapa soalan dibawah ini perlu anda jawab dengan jujur. Semuanya dapat diatasi dengan mudah asalkan anda sanggup bersabar, yakin, ikuti program diet jus diet mate 5 (JDM5)  secara 100% kerana program diet JDM5 menjanjikan keberkesanan 100% dan anda mesti berjaya!!!

ADAKAH ANDA

1. Pernah mengambil pil langsing berkimia
2. Pernah amalkan program diet yang berbeza formulasi dengan JDM5
3. Sedang mengamal OCP, suntikan hormone, implant untuk merancang keluarga
4. Sedang mengambil pil steroid
5. Mengambil pil anti-pysokotik / pil kemurungan
6. Kekurangan hormone thyroid
7. Mengidap ketumbuhan adrenal / pituitary
8. Mengalami kegagalan Hati, Jantung atau Renal

ATAU ANDA TIDAK IKUTI NASIHAT DOKTOR dan TIDAK amalkan JDM5 seperti yang dinasihati

1. Anda tidak mengurangkan jumlah kalori
2. Anda makan / minum (kalori) sebelum atau sebaik sahaja ambil  JDM5
3. Anda langsung tidak mahu bersabar pada awal pengamalan JDM5 bila terasa lapar terus anda mengambil makanan

Selamat menyambut tahun baru 2010 kepada semua pembaca dan pelanggan saya! Semoga matlamat 2009 kita telah tercapai dan. Diharapkan semoga tahun 2010 memberikan lebih banyak kejayaan untuk kita, samada dari segi kesihatan, kewangan dan juga kebahagiaan.

Apakah azam tahun 2010 anda?

Semoga kita lebih berjaya di tahun 2010. Orang yang berjaya ialah orang yang memaksa dirinya berubah manakala orang yang gagal berubah hanya apabila terpaksa.